Il percorso del perdono

Superare la colpa, lasciare andare e ritrovare il tuo centro

Il percorso del perdono

Superare la colpa, lasciare andare e ritrovare il tuo centro

Nel 2021 ho conseguito l’attestato come Life Designer in Forgiveness – Facilitatrice del processo del Perdono, secondo il metodo MyLifeDesign di Daniel Lumera.
Propongo incontri individuali online ed altri di gruppo -online ed in presenza- in diverse sedi d’ Italia.
Il Metodo che utilizzo fornisce strumenti pratici ed incontri strutturati volti a farti conoscere e sperimentare tutte le fasi del processo del perdono: l’ accusa, la responsabilità, la gratitudine e l’amore.

Nel rispetto dei tuoi tempi e della tua sensibilità, gli incontri del tuo percorso prenderanno man mano la forma di quello che sarà un incontro con te stessa sempre più profondo ed autentico. Infatti ciascuno di essi sarà personalizzato sulla base delle tue esigenze e sperimenterai come il perdono sia un percorso intimo e personale che non richiede necessariamente il confronto con l’ altro, ma bensì quello con te stessa. Apprenderai un nuovo modo di camminare e di tracciare consapevolmente il disegno della tua vita. Registro Nazionale dei Facilitatori delle tecniche del metodo. Elisa Marzinotto – I Percorsi My Life Design

COS’È IL PERDONO

Il Per-Dono è il dono più prezioso che puoi fare a te stessa, nel darti la possibilità di superare la colpa ed il giudizio, di liberare così tutte quelle emozioni che ti tengono ancoràta a vissuti, relazioni, persone e luoghi che non ti fanno sentire libera e di avanzare nella tua vita nella gratitudine.

Come Facilitatrice “aiuto ad aiutarsi” favorendo lo sviluppo di capacità interiori che permettono di vivere nella consapevolezza e di trasformare i problemi in risorse.

Una relazione, un luogo, una separazione, una persona, una dinamica interiore, un oggetto rappresentativo, una malattia o qualcuno che è deceduto. Qualsiasi cosa o vissuto che senti non lasciarti libera dentro.

Come si svolge l'incontro.

Metodo e strumenti

Come si svolge l'incontro

Metodo e strumenti

Gli incontri individuali si svolgono online. La durata è di circa 70–90 minuti cadauno.

METODO

Ogni incontro si articola in tre momenti:

  • Racconto e ascolto: Uno spazio di accoglienza in cui, attraverso ascolto empatico e attivo, viene raccolta l’esperienza che stai vivendo.
  • Pratica: Un accompagnamento guidato alla consapevolezza attraverso gli strumenti del metodo.
  • Post-pratica: Un tempo di integrazione e ascolto di ciò che emerge, senza interpretazione, con eventuali esercizi da svolgere autonomamente per favorire il processo di trasformazione.
  • La respirazione consapevole
    Apprenderai come la respirazione possa divenire un balsamo per l’anima, un massaggio ristoratore delle tue emozioni, portando beneficio anche a tensioni corporee.

  • La meditazione guidata
    La mia voce farà da guida alla pratica che insieme a me svolgerai. Attraverso l’uso delle parole e della visualizzazione facilito il contatto con la tua dimensione interiore.
  • Il Mantra
    La ripetizione della formula del Perdono aiuta a liberare l’oggetto del tuo perdono portandoti da uno stato di separazione a quello di unione. Per ripetere la formula si utilizza il Mala, una corona di 70 grani.

  • Esercizi di scrittura
    che potrai svolgere a casa in piena autonomia. Ti insegnerò delle pratiche che utilizzano la scrittura per liberarti dall’ accusa, per superare le proiezioni e contattare la gratitudine.

I 7 PASSI DEL PERDONO

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I 7 passi del perdono

Il percorso completo individuale, strutturato in 7 incontri, di conoscenza ed esperienza del perdono, ideato da Daniel Lumera e che segue il metodo MyLifeDesign.

IL PERCORSO

Verranno esplorate e vissute le 4 fasi del perdono, riconducendole al tuo vissuto in particolare, permettendoti di lasciare andare.

Una maggiore consapevolezza nelle relazioni, tra cui quella con te stessa e strumenti pratici da usare in autonomia

Modalità individuale:  350 € 315 € 

Conduce: Elisa Marzinotto

IL PERDONO NELLA MALATTIA E NEL MORIRE

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Il perdono nella malattia e nel morire

Il percorso individuale, ispirato al precedente, per condurti nel perdono di una persona mancata o nel momento di particolare fragilità legato alla malattia o all’esperienza della morte. Il perdono, in questa fase, risulta un importante strumento di sostegno interiore, per non sentirsi sopraffatti e per ritrovare uno spazio di ascolto e cura del proprio sentire.

IL PERCORSO

7 incontri che ti conducono all’ ascolto interiore, che ti possono proporre una lettura diversa della vita e del morire.

L’ esperienza di un tuo spazio interiore di pace a cui poter sempre accedere e strumenti pratici per donarti leggerezza, sostegno e fiducia.

Modalità individuale:  350 € 315 € 

Conduce: Elisa Marzinotto

INCONTRO COL PERDONO​

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Incontro col perdono

Un breve percorso di 3 incontri indicato sia per chi ha già familiarità con il perdono, sia per chi desidera iniziare partendo da un tema circoscritto e non troppo radicato o complesso, che richiederebbe il percorso completo. Disponibile sia in modalità individuale che di gruppo.

IL PERCORSO

Un’ introduzione al perdono, per iniziare a farne esperienza. Un bel dono da farsi e da fare.

Strumenti pratici come la scrittura e l’ uso delle parole includendo piccole nuove abitudini nel quotidiano.

Modalità individuale: 150 € (pagamento unico anticipato)
Modalità di gruppo: 20 € a persona (gruppi min. 4 persone)
Conduce: Elisa Marzinotto

INCONTRO SINGOLO

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Incontro singolo

Pensato come spazio di sostegno immediato e consapevole, utile per chi desidera tornare al perdono in modo mirato e puntuale.
È particolarmente indicato come “rimedio SOS” nei momenti di bisogno per chi ha già intrapreso il percorso precedentemente, oppure come pratica periodica di riequilibrio interiore.

A CHI È RIVOLTO

A chi desidera sperimentare, chi ha già terminato il suo percorso,  chi vuole regalare un momento di benessere a qualcuno che ama.

Incontro singolo individuale 50 €

Conduce: Elisa Marzinotto

Elisa Marzinotto non è medico né psicologa e, pertanto, non emette diagnosi né ricette. I servizi da lei proposti sono da ritenersi svolti con metodi e/o tecniche esclusivamente in ambito di accrescimento della consapevolezza, pertanto, non costituiscono, né sostituiscono in nessun modo alcuna terapia e cura medica, psichiatrica e/o psicologica, né prescrizioni del medico curante.